Alterar comportamentos e rotinas alimentares na infância representa um dos desafios pedagógicos mais complexos da atualidade, exigindo dinâmicas lúdicas que superem o ensino teórico convencional e motivem verdadeiramente as crianças em sala de aula. No distrito de Castelo Branco, a monitorização do Projeto “Heróis da Fruta” (ano letivo 2024/25), desenvolvida pelo Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa em parceria com a APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil -, provou a eficácia do seu método ao superar esta barreira pedagógica nas Escolas de municípios como Castelo Branco e Covilhã.
Segundo este documento, os três melhores dados do projeto “Heróis da Fruta” no Distrito de Castelo Branco: ingestão diária de frutas e vegetais quase nos 100% – o projeto “Heróis da Fruta” elevou de 93,5% para 98,8% a proporção de alunos que consome pelo menos uma porção de fruta ou vegetal por dia na escola; cumprimento do desafio pedagógico – a taxa de alunos a cumprir integralmente o desafio alimentar cresceu de 78,2% para 92,6% no final das cinco semanas; e lancheiras mais equilibradas – a percentagem de alunos com lanches diários saudáveis aumentou de 68,0% para 84,0%.
A forte adesão no distrito reforça a consistência do método em criar rotinas nutricionais de elevado valor preventivo. Mário Silva, presidente da APCOI, atesta: “colocar praticamente 99% dos ALUNOS a comer frutas e vegetais diariamente nas ESCOLAS de Castelo Branco é o reflexo perfeito do impacto do Projeto “Heróis da Fruta” na saúde das nossas crianças. O método funciona, é totalmente gratuito e transforma a alimentação das crianças em apenas cinco semanas”.
Assim, a APCOI renova este compromisso com o futuro e convida todos os professores e estabelecimentos de ensino de todo o país a inscreverem as suas turmas através da plataforma online, até 31 de outubro, garantindo que mais alunos têm a oportunidade de crescer a fazer escolhas alimentares mais felizes, equilibradas e saudáveis.
Estes novos dados sobre o impacto real que o projeto “Heróis da Fruta” tem na saúde e nos hábitos diários das crianças nas escolas em Portugal foram apresentados já este mês de setembro no âmbito da 1ª Conferência Heróis da Fruta, um evento marcante que celebra 15 anos de trabalho contínuo da APCOI na promoção de hábitos alimentares saudáveis e na prevenção da obesidade infantil em Portugal.
