A Escola de Karaté Wado Joaquim Salgueiro expande a sua oferta com o lançamento de aulas de ginástica, saúde e bem-estar, especialmente concebidas para o público feminino. As aulas vão decorrer às 3ª e 5ªfeiras, das 21h15 às 22h, nas instalações da escola.
Esta nova iniciativa visa promover um estilo de vida ativo e saudável, proporcionando às participantes um espaço para cuidar do corpo e da mente. As aulas serão conduzidas pelo mestre Joaquim Salgueiro e irão incluir exercícios adaptados a diferentes níveis de condição física.
Além das aulas de grupo, o clube de Castelo Branco conta que as participantes terão acesso livre às máquinas de ginásio do primeiro piso, nos restantes dias da semana, permitindo-lhes complementar o treino e alcançar os seus objetivos de forma personalizada.
Joaquim Salgueiro afirma que “acreditamos que a atividade física é fundamental para a saúde e o bem-estar” e que, com estas novas aulas “queremos oferecer às senhoras da nossa comunidade a oportunidade de se exercitarem num ambiente acolhedor e motivador”.
