A ANAR – Associação de Natação Albicastrense – promoveu a palestra “Psicologia para Atletas e Pais”, realizada no auditório da Escola Superior de Educação, de Castelo Branco.
A iniciativa contou com a participação de atletas e encarregados de educação, demonstrando o interesse e a importância crescente das questões relacionadas com o acompanhamento psicológico no contexto desportivo, frisa o clube de Castelo Branco.
A palestra foi orientada pelo Psicólogo do Desporto Josué Fonseca e foi realizada no âmbito da colaboração existente entre a ANAR e a Escola Superior de Educação, no acolhimento de estagiários da Licenciatura em Atividade Física e Desporto.
Esta iniciativa surge também do reconhecimento, por parte da ANAR, de que “quanto mais se abordar e desenvolver a componente psicológica e psicossomática do treino, melhores condições existirão para formar atletas mais preparados, equilibrados e capazes de enfrentar os desafios do desporto no futuro.
O principal objetivo foi dotar atletas e pais de competências e ferramentas que permitam enfrentar as dificuldades da gestão emocional de cada um, promovendo uma relação mais saudável com a competição, os resultados e o processo de evolução desportiva.
Ao longo da sessão foram explorados três grandes momentos da competição: o período antes da prova, refletindo sobre o peso e o significado que cada atleta atribui à competição; o momento da prova, destacando a importância de manter o foco no processo e naquilo que o atleta consegue controlar; e o período após a competição, analisando a forma como os resultados são interpretados e o impacto dessa interpretação na motivação e confiança futura. Cada um dos temas foi acompanhado de exemplos práticos e ferramentas específicas tanto para atletas como para pais, permitindo uma aplicação direta no dia-a-dia dos treinos e competições.
Mais do que retirar competitividade ou ambição, a palestra procurou mostrar que o sucesso desportivo pode ser construído de forma mais saudável, promovendo uma melhor relação dos atletas com os resultados, com o processo de treino e com a sua própria evolução no desporto.
